Grupo terapéutico para mujeres

¿Qué es la psicoterapia?

Un método psicológico para:

– Reconocer, nombrar y canalizar nuestras emociones.

– Procesar nuestros dolores y pérdidas.

– Mejorar nuestras relaciones.

– Descubrir más de nosotras mismas.

– Amarnos tal cual somos.

Las personas sufrimos heridas en nuestra vida; algunas en la infancia,  porque no han sido  amadas tal cual son,  otras por carencias. Sufrimos pérdidas de seres queridos, cambios, rupturas de pareja que producen dolores y algunas veces no se sabe cómo afrontar.

Seguro te ha pasado ¿verdad?

Cuando esas heridas no sanan las cargamos y provocan síntomas corporales y mentales: dolores en el cuerpo, enfermedades, alergias, ansiedad, trastornos en el sueño y la alimentación, falta de concentración y más. Provocan emociones que la mayoría de las veces ni siquiera hemos aprendido cómo expresar, qué nombre ponerles y entonces se transforman en bloqueos emocionales.

El miedo, la culpa, el resentimiento y la rabia son algunas de esas emociones que necesitamos aprender a canalizar para que fluya el bienestar y la alegría en nuestra vida.

¿Para qué sirve la psicoterapia grupal?

Reconocer  y transformar esas emociones nocivas y ayudarte a vivir la vida con alegría y en bienestar.

En la psicoterapia grupal te ves en espejo con las demás.

Te sentirás acompañada y aprenderás nuevas formas de relacionarte que te ayudarán a vivir en confianza.

La guía seré yo, Jacqueline Bochar, la psicoterapeuta que, a través de su palabra, preguntas y ejercicios acompaña y dirige el proceso.

grupo terapeutico mujeres - jacqueline bochar

¿Cuáles son los objetivos?

– Fortalecer tu confianza en la vida

– Darte el empuje de amor propio que necesitas para creer que tú puedes.

– Reconocer que el poder está en TI sólo hay que mirarlo y activarlo.

Te permitirá:

  1. Dejar atrás lo que deba irse.
  2. Afianzar tu amor propio.
  3. Sanar tus relaciones.
  4. Resolver conflictos.
  5. Aprender a relajarte.
  6. Visualizar y dibujar tu proyecto vital.

Tomar tus mejores decisiones

“En el grupo pude mirar otras facetas mías; acepté que no todo el mundo puede responder como necesito ; aprendí a amarme con mis defectos y virtudes y empecé a expresar mis necesidades sin miedo”

Amalia, 37 años

 

¿Cómo es mi trabajo en grupos?

¿Qué es un grupo terapéutico?

Un espacio donde compartir con las otras, mirando en espejo tu vida para poder hacer consciencia de lo que te hace sentir insatisfecha.

¿Puedo ingresar en cualquier momento?

Cuando te inscribes realizo contigo una entrevista individual, luego te propongo una opción según sea tu caso y las posibilidades.

¿Cuánto dura?

Depende del objetivo que tú te plantees.

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