Taller para el control de la ansiedad

Detrás de la ansiedad siempre está el miedo

 

 

¿Se puede controlar la ansiedad?

Si. Existen métodos y ejercicios para eso.

¿Debo medicarme si sufro de ansiedad?

En ningún caso debes auto medicarte. La ansiedad puede tratarse con psicoterapia.

¿Cuánto tiempo dura la psicoterapia para tratar la ansiedad?

Dependerá de cada caso, de cada persona

¿Es posible superar la ansiedad con un taller?

El taller te ayuda con ejercicios que puedes practicar en cualquier momento

¿Qué es la ansiedad?

Un sistema de alerta frente a posibles situaciones de peligro.

Las crisis de ansiedad se producen por peligros imaginarios que se perciben como reales. Con tratamiento psicoterapéutico pueden evitarse y mejorar.

 

Bienvenida a mi taller para el control de la ansiedad

“Decir adiós a los miedos”

Un espacio donde encontrarás ejercicios que te ayudarán a controlar tus miedos, aceptar tu ser y amarte tal cual eres.

El objetivo es abrazar tus miedos para continuar sin cargas.

En formato virtual con lo cual podrás repetir los ejercicios varias veces porque tendrás acceso durante tres meses.

INCLUYE:

– 4 sesiones grabadas

– 1 PDF con ejercicios

Costo: 50€

*O puedes solicitar entrevista previa con la terapeuta y el programa se diseña a tu medida. El costo de la consulta personalizada es de 60€.

Formas de pago:

Dentro de España Bizum o transferencia bancaria.

Resto del mundo tienda online con tarjeta o Paypal.

 

” Muchas veces sentimos miedo y aún me daba más miedo contarle a alguien lo que sentía, entonces tomé el taller y me ayudó a controlarlo...”

 

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